קווים אדומים אנחנו טובים כשאנחנו שמים קווים אדומים. אסור לאכול אחרי 19:00, להתנזר מפחמימות, או להיגמל מסוכרים. אבל איך אנחנו באפורים? לאכול רק 2 עוגיות, רק חתיכה המשך לקרוא
תודה לשגרה של אחרי… תכלס היה לי מזה כיף בחופשה האין סופית הזו הקיץ, הבידודים, החגים… כל כך לא רציתי שייגמר, פחות התגעגעתי לבקרים הלחוצים והמוקדמים ולעומס החיים. למה המשך לקרוא
שיווק היא לא מילה גסה מהגיגי. כי לפעמים עולות לי מחשבות ושאלות ובסופן אין תשובה אחת, רק רגע קטן לעצור ולחשוב. המשך לקרוא
פסח בפתח וכולנו במתח! האם נצליח לשמור על המשקל? אולי נעלה? וכמה נאכל? ואיפה נאכל? ובכלל מה יהיה לאכול? כי הרי בפסח אף פעם אין מה לאכול…עוד פעם תפו”א המשך לקרוא
ערכים תזונתיים על הכוונת והפעם דגני בוקר. טבלאות ערכים תזונתיים, איך לקרוא את זה? ולמה בכלל חשוב להבין אותן? המשך לקרוא