היית פעם אצל דיאטנית?

​אני: היית פעם אצל דיאטנית?

היא: האמת, פעם ראשונה.

אני: ואיך זה היה לך? דומה למה שציפית?

היא: ת’אמת הופתעתי, לא ציפיתי בכלל. חשבתי שתשאלי אותי כמה שאלות, שתשקלי אותי, שתתני לי תפריט ובעיקר הייתי בטוחה שתגידי לי מה אסור לי לאכול.

אני: לשמחתי מרבית המטופלים שלי יודעים להבחין בין בריא יותר לבריא פחות ללא בריא כלל, בשביל זה את לא צריכה אותי, נכון? 

מפגש ראשון אצל דיאטנית גורם למרבית האנשים סוג של התכווצות ומעלה אצלם חשש. והאמת שאני כל כך מבינה אותו. גם אני עמדתי שם פעם בסיטואציה הזו.

לספר על איך נראה היום שלי, מה אני אוכלת, על החשקים והזלילות הכי נסתרים שרק אני והמקרר שלי יודעים, נו טוב, גם בן זוגי. קיצר מדובר על לא פחות מחדירה לפרטיות. אבל יותר מזה, הפחד מהלא נודע, מה היא תיקח לי?, מה היא תאמר לי לא לאכול יותר אף פעם?, על מה אצטרך לוותר?,האם אצליח לעמוד במשימות? ולאורך זמן?…

היום באתי כדי להרגיע. בפגישה הראשונה מעבר לחדירה לפרטיות שהיא אכן לא פשוטה, אני בעיקר רוצה לגרום לכם לעצור שנייה ולנסות לעשות restart, להסתכל אחרת על התזונה בחייכם. להבין שיש הרבה שטחים אפורים בין הלבן לשחור, ולא חייבים תמיד לסמן קו אדום. שלא תמיד צריך לוותר על מאכל אהוב, אלא אפשר פשוט להפחית את צריכתו. שיש לכם את רוב הידע, שאין נכון ולא נכון, שיש שגרה בריאה ויש יציאה משגרה, ושזה בסדר לפעמים לצאת מהשגרה כי ככה מצליחים לשמור על השפיות ולהתמיד בתזונה בריאה לאורך זמן.

אם הצלחתי לגרום לכם ולו לרגע קטן לראות את התמונה הגדולה אז כבר עברתם בהצלחה את המפגש הראשון איתי.